Va propunem sa ne intalnim cu stresul. Sa ne uitam cu atentie la gandurile care nu se mai opresc din navala pe care o dau asupra mintii noastre. De unde le vine puterea pe care o au asupra noastra? Sa ne imprietenim cu inconfortabilul. Sa-l recunostem in altii. Sa-l intelegem. De unde ne vine stresul? Hai sa-i Identificam sursele. Cel mai des e vorba despre asteptarile noastre. Care sunt cauzele stresului? Cautarea perfectiunii, obstinatia detaliului, dorinta de mai mult. Hai sa trecem de la problema la solutii. Ne intalnim cu concepte precum: adaptabilitate si flexibilitate, moduri de a trai in ambiguitate, siguranta sau cum ne comportam fata in fata cu emotiile nostre, legatura intre filtre proprii de protectie si obiective de tinut mereu in minte, strategii de aparare sau rute de ocolire a unui pericol, cum alunecam din provocare in stres, facem comparatii uneori nocive. Va propunem o politica isteata impotriva stresului. Sa ne schimbam gandirea, sa provocam imaginatia si sa lucram cu propriul comportament. Cum ne desprindem de propriile noastre proiectii? Hai sa aflam! Ce riscati?